夏季四类人群不能喝绿豆汤

    绿豆汤真是好东西，记得上小学的时候还有生产队，每到麦收季节，生产队就要进行抢收，就连学生也要动员起来。于是成群结队的小学生在老师的率领下，纷纷奔赴麦地，开始进行拾麦子。

    那时候的天气非常的炎热，绿豆汤与仁丹、清凉油就成了麦田学生的解暑三宝。去之前绿豆汤就已经早早的熬好了，满满的几大桶，用生产队的大马车拉着，然后放在地头荫凉处。学生们休息的时候就开始大口大口的喝，那时候的绿豆汤真是解暑的佳品。

    随着时代的变迁，生产队已经完成了其历史使命，淡出了中国社会的大舞台。大桶的绿豆汤也逐渐淡出了人们的视线。

    一晃三十年的光阴，随着养生热潮的出现，绿豆汤伴随着一个叫做张悟本的人又开始出现在人们的视线当中。现在，无论在单位还是在其他地方闲聚，人们的话题总会提到绿豆汤。一些人仍然对张悟本绿豆养生理论深信不疑。有一次去霸州步行街买衣服，在百盛裤业里，刚刚煮熟的绿豆汤，几个服务员都在分着喝。其实屋里并不热，空调吹着，服务员们喝的有滋有味。

    其实，绿豆汤的解毒功效应该是在大汗淋漓的时候才能发挥的最佳。过去的时候还没有空调，人们在炎热的夏季会出许多汗，许多的养分如微量元素会随着汗液流失，而毒素却没有养分流失的快，因此出现中暑的现象。在这种情况下喝绿豆汤，一方面可以帮助体内的毒素排出，一方面锁住体内微量元素尽量避免流失。

    现在，人们的生活条件得到大幅改善，尤其是在城市，无论家里还是办公室都有空调，所以人们不会排出许多的汗液。绿豆作为一种寒凉伤阳的食物，只有在人体体内非常热的时候才会发挥其功效，在体内寒凉的情况下，喝绿豆汤不但不能排毒，还可能对身体造成伤害。

    现在中医理论认为，有四种人并不适合喝绿豆汤。

    一是慢性胃炎患者不适宜喝绿豆汤。绿豆的寒凉之性能伤阳伐胃，多食容易加重消化系统慢性病及内分泌功能低下患者的病情。

    二是夏季体弱者不宜多喝绿豆汤。因为体质虚弱的人多喝绿豆汤更加伤阳气。我们要知道，绿豆排毒的原理必须借助强壮的体魄，而体弱者的阳气没有那么旺盛，因此常喝绿豆汤会导致毒素在体内的堆积。

    三是有寒证的人不宜多喝绿豆汤。这个原理与第二条是一样的。

    四是正在服用重要的人不能喝绿豆汤。重要主要是调理体内阴阳失调，平衡阴阳，如果在这个时候喝绿豆汤往往造成阳气弱而阴气盛，消减中药效果，并可能导致长期体制虚弱。

    所以说，绿豆虽然是好东西，但是一定要科学的食用。