李湘坚持母乳喂养孩子

产后一个月的李湘，体型尚未完全恢复就已经表示，将坚持母乳喂养自己的孩子。提起母乳喂养的好处，李湘颇有心得。

现在越来越多的人已经意识到母乳喂养孩子的的好处。

首先母乳喂养的孩子身体健壮，发育良好，不易感染疾病。因为来自母乳中的抗体可以帮助孩子增加对各类疾病的抗病能力。吃母乳的小孩不易感染呼吸道以及消化道疾病，如：耳病、腹泻、百日咳、肺炎引起的咳嗽等。所以，母乳喂养更利于婴儿的健康。

 其次母乳喂养更加利于消化。母乳中的酶和其他营养物质是最利于婴儿消化和吸收的。而各种配方奶或者奶粉无论如何与母乳成分相接近，都不能达到母乳的实际效果。

还有一个更重要的原因是，母乳中是没有细菌的，这对于婴儿的健康成长是非常重要的。另外母乳的温度最适宜，可以说是最适合婴儿吸吮的温度了。

作为一个合格的母亲，选择母乳喂养是第一首选。在母乳喂养期间，母亲应保持一些必要的良好的习惯。比如哺乳期间不要吸烟、饮酒，保持合理的膳食，荤素搭配，可以多喝鱼汤进行催奶，保证婴儿奶水的充足用量等等。

在母乳喂养期间，母亲应当保持一个愉快轻松的心情最为重要。李湘作为一个公众人物，尽管面对了一些压力，还是保持了良好的心态。她说：“对我的身材指指点点的人，不要给我太大压力，生完孩子变胖是很自然的现象。”虽然她也很羡慕那些产后仍然保持良好身材的母亲，不过她认为，妈妈给她的体质和身材就是这样的，体现出李湘初为人母之后的良好心态。