寿星李清云活了256岁 常喝枸杞泡茶

    据《纽约时报》报道，世界最长寿的寿星是中国生于清朝而卒于民国的著名素食者李清云（1677-1933年），在世256年岁。是清末民国初年的中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人。

    据传，李清云先生活了256岁，并且是一位素食主义者。在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。在他200岁的时候，仍常去大学讲学。

    李青云曾接受过许多西方学者的来访。关于长寿的秘诀，他自己总结了三条：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸杞煮水当茶饮。

    如今，素食主义已经广为大众接受，认为是一剂长寿的良方。而清闲寡欲、修身养性更是长寿与身体健康的秘宝。对于枸杞泡茶，由于枸杞中含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多种游离氨基酸以及铁、钾、锌、钙、磷等对身体有益的成分，所以中医理论认为，枸杞有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。但是由于枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。而普通人如果枸杞泡茶喝多了，也可能导致流鼻血，严重者会流血不止，造成生命危险。