西瓜,原系非洲沙漠上的野生浆果。远在4000年前,古代埃及人开始栽培西瓜。后来西瓜逐渐北移,从地中海沿岸各国传入北欧,又南下进入中东、印度等地。西瓜自五代时期开始传入我国。西瓜的品种很多,市场上常见的有早花西瓜、郑州三号西瓜、大花岭西瓜、杂皮西瓜、丰收二号西瓜、红优西瓜、新疆西瓜、麒麟西瓜、京心二号等等。其中以山东德州、河南开封的西瓜品种较好,北京大兴庞各庄的西瓜也很不错,这些西瓜都闻名全国。
西瓜的食法,除供生食外,还可以用于炸、炒、拔丝等。
西瓜汁除了不含脂肪外,几乎包括了人体所需要的各种营养素。每500克含蛋白质6.5克,碳水化合物21克、粗纤维1.5克、钙30毫克、铁1毫克,胡萝卜素0.85毫克、硫胺素0.1毫克,核黄素0.1毫克,抗坏血酸15毫克。
西瓜皮含葡萄糖、氨基酸、苹果酸、番茄素以及抗坏血酸等多种营养成分。
西瓜医疗价值很高,它适用于治疗中暑发热、烦闷口渴、尿少发黄等症;有急性热病、发热、口渴、汗多、烦躁时,吃西瓜可清热、止渴。据近年来科学家研究发现,西瓜所含有的糖、盐类和蛋白酶有治疗肾炎和降低血压的作用。西瓜皮的绿色部分,可治疗水肿、烫伤、肾炎等。用其煎汤代茶,也是很好的消暑清凉饮料。
西瓜的做法主要有:拌西瓜皮、炒西瓜皮、溜翡翠片、西瓜皮炒肉丝、炸西瓜、拔丝西瓜、西瓜酪、什锦西瓜等。
【原料】
西瓜皮500克、香油10克、味精2克、精盐5克。
【制作过程】
1.将西瓜皮削去外层薄皮,用冷开水洗净,切成小条,放入小盆内,加入精盐拌匀待用。
2.20分钟后,去掉盐水、加入味精、香油拌匀即成。
食料:西瓜皮,洋葱,胡萝卜,黄红柿子椒
调料:盐,糖,鸡精
做法:
1、全部食料切成小丁
2、热锅加油,按顺序放入洋葱,胡萝卜,青红柿子椒,西瓜皮
放入盐,糖,出锅前放入鸡精
主料:西瓜皮500克
调料:花生油40克,香油10克,盐8克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,姜5克熘翡翠片的特色:
色泽翠绿,味道清真。
1. 将西瓜皮削外层薄皮,刮去残余瓜瓤,用冷水洗净;
2. 切成均匀的厚片,放入开水锅中烫一下;
3. 捞出用冷水过凉,控净水分;
4. 将锅置于火上,放入油,热后下入葱、姜末;
5. 待出香味后加入100克清水和精盐,投入瓜皮片;
6. 转旺火烧1~2分钟,瓜皮片入味,用水淀粉勾芡,淋上麻油即成。
材料
西瓜皮、肉丝、香菇、火腿丝、油面筋
调料
盐、味精、白糖、料酒、淀粉
做法
1、将西瓜皮切成细条,肉丝中加入盐、料酒、淀粉、食用油腌制片刻;
2、坐锅点火倒油,下肉丝滑炒变色后取出,放入西瓜皮、火腿丝、香菇丝、油面筋翻炒,加盐、白糖、味精调味,倒入肉丝翻炒均匀即可。
主料: 西瓜 600克
辅料: 鸡蛋清 60克 淀粉(玉米) 100克 小麦面粉 100克
调料: 花生油100克 白砂糖100克 各适量
1. 将西瓜切开,去皮取瓤,挖掉瓜子,切成菱角块;
2. 西瓜放在面粉中滚匀;
3. 将蛋清、水淀粉和匀;
4. 将蘸好面粉的西瓜块放入拌匀;
5. 将锅置于旺火上,放入油,烧至五成热;
6. 逐一下入瓜块炸,见外皮略硬呈黄色;
7. 捞出装盘,撒上白糖即可。
【原料】
西瓜1个(约1500克)、鸡蛋清3个,白糖200克,淀粉面100克、面粉75克、青、红丝少许,植物油500克(实耗100克)。
【制作过程】
1.将西瓜切开,取出中间肉多的部分(约250克)、改刀切成菱形块,逐块托一层干面粉。 2.将蛋清放入碗内打成白色雪堆,能立住竹筷为准,放入水淀粉,面粉搅拌均匀成雪衣糊。 3.将西瓜逐块裹匀雪衣糊后,放入五成熟的油锅中炸制,炸至乳白色时捞出沥干油; 4、锅内留余油少许,放火上,下入白糖,待糖化成稀汁、起小花时,将西瓜倒入锅内,连翻两三个身,甩点凉水,装入抹油的盘内即成。
原料:西瓜、鸡蛋、淀粉、面粉、糖、巧克力彩条
步骤:把鸡蛋和湿淀粉搅匀成糊,把切成橘瓣状的西瓜蘸上一层薄薄的面粉,再放入鸡蛋淀粉糊内拌匀。炒锅放油烧至七成热,用旺火把西瓜块炸至呈金黄色时捞出。在炒锅内留油15克,用微火烧至六成热,放入白糖,用勺搅炒至金黄色、起泡时,迅速倒入炸好的西瓜颠匀,盛入盘内撒巧克力彩条即成。
主料:
西瓜1个,约重1.5公斤。
配料:
樱桃50克,冻粉25克。
调料:
白糖、香草粉
做法:
1、将西瓜一切两半,掏出瓜瓤,用口罩布包起,将西瓜汁挤入小方盘内,樱桃切片。
2、将炒勺上火,加750克水,放洗净的冻粉,加白糖75克熬化后,倒入盛西瓜汁的小方盘里,放冰箱冷却,片成菱形块。
3、炒勺上火,加大火,将白糖、香草粉熬成糖汁,而后放冰箱冷却。将切好的西瓜酪、樱桃放入碗,再将冷却的糖汁倒入即可。
【制作材料】
主料:橘子(100克) 桂圆(100克) 枇杷(100克) 菠萝(100克) 蜜桃(100克) 樱桃(100克) 莲子(100克)
辅料:西瓜(350克)
调料:白砂糖(150克)
【制作工艺】
1. 在西瓜蒂把一端用小刀刻成锯齿状,取下带把儿的一端成瓜盖,挖出瓜瓤,抠去子,把瓜瓤切成小方丁,在西瓜皮面上用刻刀刻成一些图案,再把瓜底部切下2厘米的一片,能使西瓜平放于盘内即可;
2. 把橘子、枇杷、菠萝、白桃均切成方丁,连同瓜瓤,龙眼(桂圆)、樱桃、莲子一起入西瓜膛内;
3. 烧开清水,下入白糖溶化,用豆包布过滤去渣,晾凉后,放入西瓜膛内,盖上瓜盖即可。