晚饭后听听音乐 帮助消化 愉悦心情

　　音乐不不过艺术，况且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而草野也有“脾脏闻乐则磨”的论调。忠厚上，这两句话说的都是一个内含——音乐可以副手消化。
　　以当代医学角度来看，美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体引发齐整的共振，并对所有中枢神经系统引发作用，从而对喘气、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。音乐不只可以促使血液循环，还能增强胃肠蠕动和消化腺体分泌，得利于除旧布新。
　　因此在晚餐后假日时，妥当听些节奏松散、旋律欢欣、清楚中听的音乐，对更好地消化食物极其益处。